人気のデトックスフットバス
◆デトックスフットバス（足湯）は、デトックス方法の一つです。体内に溜まっている有害物質を足湯に足を浸けることで排出する方法です。デトックスには、さまざま方法がありますが、人気の岩盤浴は店舗まで行かなければならないため少々面倒です。岩盤浴に比べてデトックスフットバスは家庭で簡単に楽しめる法です。ダイエットにも効果があるといわれています。
◆太りやすい・疲れやすい体質を改善するには、今流行のデトックスに効果があるといわれています。身体に蓄積された有毒物質が主な原因とされており、デトックスすることで身体の状態を本来の状態に戻すことにより、適正な体型に整えようとします。この有害物質をデトックスフットバスでは、足裏から排出させるのです。なぜ足裏なのでしょうか？それは、足裏にツボが集中していることが関係しています。また汗腺が汗腺が多いことも関連しています。血液は体中を循環しています。およそ２０分間で心臓から体中を巡り、また心臓に帰ってきます。足湯に足をつけることによって、循環した血液がツボと汗腺から有害物質を排出させるのです。
◆デトックスフットバスの水溶水はマイナスイオン水でできています。プラスに傾いた有毒物質をマイナスイオン水がイオン化させることにより体外に排出させていきます。有害物質が溜まって身体がプラス傾向にあると、身体が酸化していきます。酸化とは、身体がサビのことを意味します。身体が老化してしまうのです。デトックスフットバスの効果として、老化防止（アンチエイジング）も期待できるのです。
◆さて、デトックスフットバスには、知っておきたい注意事項があります。有害物質は身体の中にある程度必要だということです。有害物質を排出し過ぎてしまうとマイナスにイオン化されます。イオンバランスが傾くことにより、身体は細菌など病気に対しての抵抗力が落ちることになります。アルカリ性と酸性の中間を保つように身体が自動に調節していますので、デトックスフットバスを使うのは１～２週間に１度程度で大丈夫です。健康改善は無理しない程度に進めていきましょう。